3 formas para desarrollar explosividad en el jiu-jitsu
Una explosividad en el momento adecuado en una lucha a veces puede hacer una gran diferencia entre ganar o perder. Casi cualquiera puede ser explosivo. Realmente no se necesita un atletismo asombroso. Solo necesitas comprender y aplicar algunos conceptos clave a tu juego de Jiu-Jitsu. Aquí hay algunos ejercicios que te ayudará a desarrollar explosividad […]
El método Wim Hof para practicantes de Jiu-Jitsu
Wim Hof es un atleta extremo de Holanda que posee 26 récords mundiales y es mejor conocido por su capacidad para desempeñarse bien en temperaturas extremadamente frías. Tiene el récord del baño de hielo más largo, ha escalado el Monte Everest y el Monte Kilimanjaro usando nada más que shorts, completando una maratón completa sobre […]
Royce Gracie «jiu-jitsu contra el mundo»
Royce Gracie nació el 12 de diciembre de 1966 en Río de Janeiro, Brasil, hijo del Gran Maestro Helio Gracie , su introducción al Jiu-Jitsu se produjo cuando aún era un niño pequeño, su entrenamiento empezó como un juego con su padre y sus hermanos mayores: Rorion, Relson , Rickson y Royler. Helio siempre estuvo […]
Ryan Gracie » El Bad Boy del Jiu-Jitsu»
Ryan Gracie nació el 14 de agosto de 1974 en Río de Janeiro – Brasil, siendo hijo de Robson Gracie y hermano menor de Renzo, Ralph, Flavia y Charles Gracie. Inmerso en el mundo de la pelea desde muy pequeño Ryan siempre se vio atraído por el combate dentro y fuera del ring, tomando como […]
Carlson Gracie
Carlson Gracie fue uno de los representantes más importantes del jiu-jitsu ya que llevo el jiu-jitsu a las favelas de Brasil donde surgieron grandes peleadores que pasaron a la historia y hasta el día de hoy es visto como uno de los mejores de todos los tiempos como competidor y entrenador, su legado vivirá por […]
BJ Penn «El Prodigio»
Nacido el 13 de diciembre de 1978, Jay Dee «B.J.» Penn fue campeón mundial de Jiu-Jitsu brasileño y dos veces campeón de artes marciales mixtas de dos divisiones de Ultimate Fighting Championship (UFC). A la edad de 17 años, B.J. Penn fue introducido al mundo del Jiu-Jitsu brasileño (BJJ) la introducción al arte de BJJ […]
Historia: Alan “Finfou” y Fernando “Terere”
Era 2004 y Fernando “Terere” dominaba el jiu-jitsu brasileño, su estilo de lucha enfocado al pasado innovando con técnicas como toreando, leg drag, pressure pass etc. El futuro era brillante para “Terere” pero problemas personales empezaron a tomar protagonismo en su vida, en primer lugar empezó a tener rasgos de esquizofrenia (que se le sería […]
Fernando “Terere” Augusto
Nascido el 15 de noviembre de 1980, en Río de janeiro y criado en una de las favelas más grandes de la ciudad “Morro do Cantagalo”, empezó a practicar jiu-jitsu con el fin de alejarse del tráfico, consumo de drogas y violencia presentes en su alrededor. Entrenó en su favela hasta la cinta verde y […]
¿Porque el Jiu-Jitsu es Adictivo? ¿Flow State?
¿Porque el Jiu-Jitsu es Adictivo? ¿Flow State? Muchos tenemos la pregunta de porque el Jiu-Jitsu es tan adictivo que nos da ganas de entrenar todos los días. Esto puede producirse debido al estado de flujo que nos produce entrenar. Flow state o Estado de Flujo, ¿Qué es? El estado de flujo se puede describir como […]
Rolls Gracie: “El padre del jiu-jitsu moderno.”
Nascido el 28 de marzo de 1951 hijo de Carlos Gracie (fundador del jiu-jitsu brasileño) y criado por Helio Gracie (fundador del jiu-jitsu brasileño), Rolls empezó a practicar el “arte suave” desde muy temprana edad, haciendo del jiu-jitsu parte primordial de su vida. Durante la década de 1970 fue el campeón de jiu-jitsu de la […]